本文目录导读：
作为一名Switch玩家，你一定想过这个问题：每次玩完游戏，到底是直接合上盖子进入休眠模式，还是老老实实长按电源键选择“关机”？
有人说：“Switch这玩意设计就是让你随时唤醒的，关机反而伤机器。”
也有人说：“不关机待机耗电，长期不关机会加速硬件老化。”
到底谁说得对？今天我们就一次性把这个问题讲清楚。
先搞清楚：Switch的“休眠”和“关机”到底有什么区别？
要回答“建不建议关机”,首先得明白这两种状态分别意味着什么。
休眠模式（按一下电源键或合上盖子）：
相当于“轻睡”，系统依然通电，内存里的数据完整保留，WiFi连接不断，后台更新继续，下次你按一下home键,3秒内就能回到刚才的游戏画面。
完全关机（长按电源键 → 选择“电源选项” → “关闭电源”）：
相当于“沉睡断电”，系统完全停止运行，内存清空，耗电趋近于零，下次开机需要完整的启动流程，大约20-30秒。
简单说：休眠是闭眼假寐,关机是彻底睡死过去。
大部分情况下，“休眠”才是正确姿势
你没看错，对于绝大多数Switch用户来说，日常使用后直接进入休眠模式，就是最合理、最保护机器的做法。
为什么？
频繁开关机，反而增加硬件损耗
任何电子设备在“通电→启动”的瞬间，都要承受电流冲击和元器件热胀冷缩的物理应力，任天堂官方在设计Switch时，就明确将其定位为“随时拿起、随时放下”的便携设备，它的休眠功耗极低（约1-2瓦），远低于冰箱待机或路由器功耗。你频繁关机再开机，对主板、存储芯片的损耗，远比一直保持休眠要大。
后台更新和下载需要休眠维持
Swtich的系统更新、游戏补丁、游戏预载，都是在休眠模式下默默完成的，如果你每次都关机，就会遇到这样的场景：想玩《塞尔达》新内容了，结果开机后弹出一个“正在下载更新，请等待”,你说烦不烦？
随时唤醒的体验，是这个产品的核心灵魂
Switch最厉害的地方就是“即开即玩”，你在地铁上、沙发上、睡前，想玩5分钟就能玩5分钟，如果每次都要经历几十秒的开机过程,这种碎片化娱乐的体验就大打折扣了。
只要你每天都在玩（哪怕是隔一两天玩一次），直接休眠，不用关机。
什么时候才需要“关机”？
虽然休眠是常态，但以下4种情况，我强烈建议你彻底关机：
超过3天不玩
如果你明确知道接下来3天甚至更长时间不会碰Switch——比如出差、期末复习、去旅游——关机是更好的选择，理由是：虽然休眠耗电很少，但毕竟在耗，如果回来发现电池完全亏空（长期亏电会损伤锂电池）,反而得不偿失。
携带外出或托运
如果你要把Switch放进背包或行李箱带出门，尤其是坐飞机需要托运时，一定要彻底关机，因为休眠状态下，轻微的震动或背包按键被挤压，可能意外唤醒机器，在密闭空间里持续发热,甚至可能因散热不畅导致故障。
遇到系统卡顿、死机或报错
如果你感觉游戏掉帧严重、菜单操作卡顿、或者某些应用莫名闪退，不要犹豫，立刻保存进度，然后长按电源键选择“关闭电源”，等20秒再开机，很多小毛病就会消失，这就像手机偶尔需要重启清缓存一样,是维护系统健康的基本操作。
长期插底座使用（掌机模式除外）
如果你长期把Switch插在底座上当主机用，且每天都会玩，不需要关机，但如果你连续几天都不碰它，建议拔下来关机，原因：机器在底座里长期处于“充电→充满→小幅放电→再充电”的循环，对电池寿命并不友好,关机可以从物理上切断这种循环。
短期休眠，长期关机，这是基本原则。
关机”的终极答案
如果你只想要一句话的建议,那就是：
日常玩完→休眠；超过3天不玩→关机；遇到系统卡顿→关机重启；携带出门→关机。
完全不用焦虑，任天堂对于硬件的保护机制已经做得相当成熟，无论是休眠还是关机，都不会像你想象中那样“伤机器”，真正伤机器的，是长期处于高温环境、电池过度亏电、以及物理磕碰。
顺便说一句：网上那些“天天休眠会让主板短路”“不关机CPU会老化”的言论，大多数是杞人忧天，Switch上市快7年了，很多人的机器一直休眠从未关机,照样玩得好好的。
最伤Switch的，从来不是你关不关机，而是你买了它却不玩它。
好了，现在可以放心地合上你的Switch盖子,该干嘛干嘛去了。
